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Jun 02, 2023

Bagni sonori: un nuovo trattamento termale terapeutico arriva a Filadelfia

Di Stephanie Stahl 23 agosto 2023 / 5:51 / CBS Filadelfia FILADELFIA (CBS) - A Filadelfia è arrivato un nuovo tipo di trattamento termale terapeutico basato sui suoni. È una combinazione di

Di Stephanie Stahl

23 agosto 2023 / 5:51 / CBS Filadelfia

PHILADELPHIA (CBS) – A Filadelfia è arrivato un nuovo tipo di trattamento termale terapeutico basato sui suoni. È una combinazione di meditazione e massaggio, oltre all'ascolto di suoni diversi.

Si chiama bagno sonoro, ma non c'è acqua, e si dice che aiuti contro stress, ansia, depressione e insonnia.

"Lo adoro", ha detto Sarah Heffner. "C'è tutto, ovunque, tutto in una volta."

Heffner ha ricevuto il trattamento sonoro nella nuova "Away Spa" del W Hotel.

"È come se tutto il mio corpo, dall'interno, venisse massaggiato teneramente", ha descritto.

La praticante di terapia del suono Luna Maye utilizza una varietà di strumenti per quello che lei chiama un "massaggio cellulare del suono".

"È qualcosa che possiamo fare per permetterci di abbracciare uno stato di calma più profondo che non richiede troppi sforzi", ha detto Maye.

Utilizza strumenti sonori, come campane tibetane e un gong italiano, insieme a vibrazioni sulla fronte. Combinato con la respirazione misurata e le visualizzazioni, Maye ha affermato che il massaggio sonoro è progettato per regolare il sistema nervoso e rilasciare la tensione.

"Abbassa il cortisolo, quindi abbassa i nostri ormoni dello stress [e] aiuta ad attivare il sistema nervoso parasimpatico", ha detto Maye.

Il farmaco guidato dal suono costa $ 275 per un'ora.

"È un momento di cura di sé", ha detto Heffner, che ha aggiunto che, per lei, è uno stress-buster che le dà una sferzata di fiducia ed energia. "Sembra un momento per ricaricarsi e resettarsi."

Questo è diverso dalla musicoterapia. Un bagno sonoro utilizza la meditazione guidata e strumenti specifici che vibrano, che possono produrre benefici curativi.

Stephanie Stahl è una giornalista sanitaria vincitrice di un Emmy Award. Può essere vista quotidianamente su CBS3 Eyewitness News e The CW Philly.

Pubblicato per la prima volta il 22 agosto 2023 / 19:55

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